"Seit Februar befreundet". Und das Jahr?
Eifersucht hat mit Verlustangst und/oder Vertrauenmangel zu tun. Was müsste er tun, um dein Vertrauen zu bekommen?
Man hat ein schwieriges Leben, wenn man daran denkt, was alles negatives passieren könnte. Du könntest nachts auf der Straße überfallen werden. Aber warum sollte das passieren? - Das selbe hier: Warum sollte er dich betrügen? Er verbringt seine Zeit und sein Leben lieber mit dir, als mit einer anderen.
Hast du Grund ihn zu betrügen? Warum sollte er einen haben, dich zu betrügen? Versuche deine Gedanken auf das positive zu lenken. So oder so wird es lange dauern, diese Angst abzubauen, wie alles, was in der Kindheit passiert
Beziehe deinen Partner ein in diese Sache, ohne ihn findest du keine Lösung. Ich rate dir sehr stark von einer Kontrollbeziehung ab - es macht keinen Spaß. Für beide nicht. Wie vereinst du Vertrauen und Kontrolle? Für mich sind das Gegensätze, aber ich glaube dir, dass das für dich anders sein kann.
PS: Therapie würde Sinn ergeben. Wenn du in Österreich wohnst, hast du die Möglichkeit auf kostenfreie Therapieplätze. Nur die aller erste Sitzung musst du privat zahlen.