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Vielleicht ist es Dein Schlüsselbund? Ist bei mir auch so gewesen, allerdings nicht bei jeder Schleuse!
Vielleicht ist es Dein Schlüsselbund? Ist bei mir auch so gewesen, allerdings nicht bei jeder Schleuse!
Vielleicht gelingt es Dir ja zumindest, etwas Hochkaloriges zu trinken statt zu essen?
Schau mal in die Kühlregale beim Supermarkt - dort gibt's bspw. fertige Kakaogetränke (oder auch andere Geschmacksrichtungen), die sehr kalorienhaltig sind.
Ein weiterer Tipp: Rahmjoghurt oder Pudding (z.B. Dany plus Sahne) - rutscht wenigstens leicht!
Der Nachteil ist, dass die Sachen, die viele Kalorien haben, leider oft auch einen hohen Fettanteil besitzen (z.B. Mozzarella).