Du kannst auf jeden Fall ein Tanktop tragen. Meine etwas lauchigeren Kumpels tragen auch welche. Du musst dann nur darauf achten, dass es vernünftig sitzt und nicht rumschlabbert.

Den Rudersport sieht man deinen Armen aber schon an. Es wäre sicher von Vorteil, wenn du auch deinen restlichen Oberkörper etwas trainieren bzw. definieren würdest, damit er zu deinen Armen passt. 

Ins Fitnessstudio kannst du ja mit 14 leider noch nicht. Es würde auch zuhause gehen, ist allerdings etwas mühselig. Du hast aber eine gute Statur um Muskeln aufzubauen :)