Schon als ich ganz klein war hatte ich immer Angst vor dem Tod, egal on es mich betrifft oder Familien Mitglieder. Seit einiger Zeit geht mir der Gedanke und dieses Gefühl irgendwann nicht mehr da zu sein nicht mehr aus dem Kopf und immer wenn es hoch kommt kriege ich Panikattacken. Es gibt kaum einen Tag an dem ich nicht mind. 3 dieses Gefühl oder solche Gedanken habe. Es treibt mich langsam in den Wahnsinn. Hat irgendwer Tipps dagegen anzugehen oder besser mit dieser Thematik klar zu kommen?