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Finger weg !!.
Selbst, wenn Du sie rumkriegst........es gibt ein altes Sprichwort: Auf dem Unglück anderer gedeiht kein eigenes Glück.
Finger weg !!.
Selbst, wenn Du sie rumkriegst........es gibt ein altes Sprichwort: Auf dem Unglück anderer gedeiht kein eigenes Glück.
Das hängt von vielen Faktoren ab. Zum Beispiel die Herkunft, afrikanische Spitzenausdauerläufer liegen bei bis zu 5%, Frauen bei ca. 10%, Europäer im Schnitt 2-3% höher. Für Radfahrer liegen die Werte ähnlich. Bei Sprintern liegt der Wert aufgrund des komplett anderen Trainings sicher hüher. Bei Gewichthebern habe ich keine Ahnung, ich denke mal, da sieht es ein bischen anders aus. Der Körperfettanteil ist eigentlich nur bei Sportarten mit langen Trainingseinheiten im Grundlagenausdauerbereich richtig niedrig.