Moin!

Hab das seit Beginn der Pubertät gehabt und es ist noch immer so. Ich kann mich seitdem nicht mehr ordentlich hinknien und hatte immer Schmerzen beim normalen Gehen, laufen und Fußball spielen. Ich habe das mal checken lassen bei einem Sportmediziner, der meinte, dass das ein Knorpel-Problem sei. Das soll "Morbus Schlatterus" oder auch einfach nur "Schlatter" heißen. Da wachsen die Knorpel schneller als die Knorpelhäute, wenn ich mich recht erinnere. Wie auch immer.

Was mir geholfen hat, war das Knie zweimal am Tag mit Pferdebalsam (riecht nach Menthol) einzuschmieren und meine Oberschenkelmuskulatur zu trainieren. Ich habe das mit "Wandsitzen" gemacht. Dadurch wurde es besser. Ansonsten ist es auch sinnvoll, abrupte Bewegungen sein zu lassen. Ich durfte damals 6 Monate keinen Sport machen um meinen Knorpel zu schonen.

Gude Besserung

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