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Antwort
prinzipiell ist das ja nichts schlechtes. allerdings gibt es Personen, die hyperaktiv sind und auch nicht zur ruhe kommen. falls es dich stört gibt es gewisse Methoden sich zu entspannen wie Meditation oder autogenes Training. es kommt darauf an ob du dich nur körperlich fit findest oder auch einfach unruhig oder aufgedreht bist. bei der körperlichen Komponenten würde ich vom Krafttraining absehen und ausdauersport wie schwimmen oder joggen probieren….