Au weia, dein Job klingt wirklich ziemlich anstrengend und nervenaufreibend. Ich hoffe du bekommst für diesen Stress auch eine angemessene Bezahlung.
Vielleicht solltest du versuchen mit Kollegen (falls vorhanden) zu kommunizieren und mit ihnen gemeinsam die Zeit totschagen. Gibt sicher auch interessante Spiele für Büros, wie z.B. Drehstuhlhockey oder Beamtenmikado.
Sport geht sicher auch.
Alternativ dazu kannst Du auch ein oder mehrere ausgedehnte Nickerchen halten. Um den dazu notwendigen Grad der Müdigkeit zu erreichen helfen nächtliche Aktivitäten wie z.B. Partys.
Und falls all das nicht hilft, kannst Du sogar nützliche Dinge tun, wie z.B. Akten sortieren oder zusätzliche Aufgabengebiete suchen.
Tatsächlich ist es aber wirklich so, dass eine Unterforderung genau so schädlich sein kann, wie eine Überforderung im Beruf. Vielleicht solltest du über einen Jobwechsel nachdenken, auch wenn es im Moment relativ leicht verdientes Geld ist.
