Wie wird man stärker. Habt ihr Ideen?
Hallo,
Ich bin 14 Jahre alt und bin sehr schwach ich hab gar keine Muskeln mein bauch ist nicht so dünn usw. Aber ich möchte Stärker werden und mehr Kraft usw kriegen.
Könnt ihr mir sagen Tipps geben wie man Stärker wird ?
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