Ich habe extreme Zukunftsängste. Sehr oft liege ich abends im Bett und weine sehr oder bekomme sogar eine Panikattacke, weil ich so sehr angst vor der Zukunft habe. Die Inflation wird höher und Wohnungen immer teurer. Ich habe extreme Angst, dass ich kein schönes Leben habe werde, meine Berufschancen sind auch nicht gut, ich keinen partner finden werde und ewig alleine bleibe. Das Problem dabei ist, dass ich mir 100% sicher bin, dass ich niemals glücklich werden kann und die Hoffnung aufgeben sollte. Nicht selten passiert es auch, dass ich Selbstmord als einzige Lösung sehe und ich glaube, bei so einer Zukunft, wäre es vielleicht auch das beste....
Habt ihr vielleicht Tipps gegen Zukunftsängste? Was glaubt ihr, wie du Zukunft aussehen wird?