Versuch morgen mittags abends zu essen und dazwischen nur ein kleiner Snack wie Obst... Des Weiteren achte darauf viel protein zu dir zu nehmen das stoppt den Hunger..

Kommt drauf an was du sonst so zu dir nimmst.. Nüsse sind gesunde fette außerdem sind Nüsse geeignet für bessere Konzentration z. B. Bei prüfungsstress...

Falls du abnehmen möchtest solltest du allerdings deine Kalorien ein bisschen im Auge behalten... Da Nüsse ja bekanntlich viele haben solltest du da dann schon aufpassen.. Wie sieht deine Ernährung sonst so aus?