Hallo, ich fliege am 01.08.21 bis 11.08.21 außerhalb der EU. Wenn ich meine Rückreise nach Deutschlad plane, wie tagesaktuell werden die Einreisebestimmungen bekannt gegeben und welche Seiten im Internet sind am aktuellsten/ am zuverlässigsten, wenn ich nachsehen will, ob ich zb einen Corona-Test benötige, wenn ich wieder nach Deutschland einreisen will? Reicht es wenn ich zwei - drei Tage vor wieder einreise nach DE im Internet nachschaue oder muss ich mich am Abflugtag noch um einen Termin für Tests kümmer? Wie aktuell sind Seiten wie IATA ?

Hallo zusammen. Ich habe eine Frage und erhoffe mir ein paar Ratschläge/Ideen/Erfahrung.
es geht um folgendes: ich habe seit 4-5 Tagen immer wieder untegelmäßig auftretende unterleibskrämpfe.

Ich habe vor etwas mehr als einem Jahr mit der Pille aufgehört und mein Mann und ich verhüten auch sonst nicht. Meine Periode kam seit dem „Pillenstop“ sehr unregelmäßig aber seit den letzten 3-4 Zyklen wieder regelmäßig.
nun ist sie schon 12 Tage überfällig und ich habe ab und an an relativ starke unterleibs-krämpfe (wir menstruationsschmerz) allerdings gehen diese auch nach 3-5 minuten ruckartig wieder weg.

Ebenfalls bin ich seit zwei wochen sehr sehr schläfrig (was allerdings mit meiner schilddrüße zu tun haben kann)

hat jemand eine idee oder ähnliches erlebt?