Mir geht es genau so! Bis Weihnachten war ich noch über drüber Happy und danach war ich 3 Tage genervte, gereizt einfach sehr schlecht drauf das mir mein Freund richtig leid getan hat und am 4 Tag wachte ich auf und hatten aufeinmal solche Gedanken von was wenn ich ihn nicht mehr Liebe. Obwohl ich ich ja liebe niemand entleibt sich einfach so über Nacht. Hab dieses Gefühl nicht ausgehalten es fühlte sich an als ob ich verrückt werden würde, hatte Angst und Panik vor diesen Gedanken da ich ihn ja nicht verlieren will. Habe ihm alles erzähl am nächsten Tag mit extremen Weinen und er hat mir Mut gemacht und sich total um mich gekümmert gesagt wir schaffen alles zusammen. Diese Gedanken und Ängste sind dann von 28.-11.1 gekommen und gegangen mal 1 Tag wie wenn nix wäre andere Tage wache ich schon in einer Angst auf und dann fangen die Gedanken an ob es vielleicht mit meinen Gedanken über meinen Freund hunting hat, dann mache ich mich fertig und habe Schuldgefühle so was gedacht zu haben, andere Tage kann ich keine klaren Gedanken fassen, das einzige was mich beruhigen kann ist mein Freund und seine Nähe. Ich habe mich dafür entschieden eine Psychotherapie zu machen war jetzt auch 2 mal dort. Ich denke das es mit uns selbst zu tun hat, mit alten Lasten, Kindheit, nicht verarbeitete Verletzungen, Selbstliebe auf was genau bin ich noch nicht gekommen aber denke nicht das nur mit der Beziehung etwas zu tun hat. Was ich mir schon ein bisschen bewusst bin das es auch davon kommen kann, das ich Seit einem 3/4 zu Hause bin wir seitdem zusammen Wohnen und natürlich dank Home office täglich aneinander Picken, nichts getrennt machen voneinander. Habe dann diese Woche wieder Kurs gehabt und war auch wo Probearbeiten, und jeden Tag war ich Gut drauf keine ungewollten Gedankenkreise war fast alles wie früher nur das ich ab und zu mich gefragt habe warum ich die Gedanken hatte und jetzt nicht mehr. Und heute bin ich wieder in Angst aufgewacht und wieder extreme Traurigkeit und wieder diese Gedanken was wenn du Ihn nicht liebst und versuche die Gedanken anzunehmen und zu akzeptieren das die da sind mehr geht nicht.