Ketogene Ernährung?
Mal eine Frage an die Ketarier.
Ich hatte jetzt leider eine Pause. Bin versehentlich aus der Ketose geflogen.
Da ich 3 Jahre mich so ernährt hab weiss ich nicht wie schnell ich nach dem "Unfall " wieder drin bin.
Müsste eigentlich schnell gehen oder?
abnehmen,
gesunde Ernährung