Hallo,

ich habe das gleiche und habe auch meine Familie und nun auch Mitbewohner in den Wahnsinn getrieben. Allerdings konnte ich es bei einer Therapeutin ansprechen, die es zum Glück auch zuordnen konnte. Das ganze nennt sich Pavor Nocturnus, oder ganz süß auch Nachtschreck. Dazu ist noch nicht ganz so viel bekannt, aber es hat nichts mit irgend welchen übernatürlichen Gestalten oder ähnlichem zutun, es ist tatsächlich eine Schlaf Krankheit.

Was genau man dagegen machen kann weiß ich leider nicht. Es kann durchaus Sinn machen zum Hausarzt zu gehen, um auch andere Ursachen auszuschließen und letztlich kann ich den Gang zum Psychologen nur empfehlen. Medikamente werden normal bei einem Pavor Nocturnus eigentlich nicht eingesetzt. Es hilft aber auf jeden Fall wenn die Leute in deinem Umfeld bescheid wissen und in den Momenten beruhigend auf dich einwirken, dan sind die Anfälle meist schneller vorbei. Fun Fact, vom Großteil der Anfälle wirst du selbst höchstwahrscheinlich nichts mitbekommen, da nur die besonders starken einem selbst im Gedächtnis bleiben. Bei mir ist es auch so, dass die Anfälle häufiger und intensiver sind, wenn ich generell gestresst bin oder sich große/viele Sache verändern.

Ich hoffe trotz dass ich keine Lösung anbieten kann konnte ich trotzdem weiterhelfen. Einen Namen zu haben und zu wissen, dass man nicht allein ist bzw dass es tatsächlich eine vorhandene Krankheit ist ist ja manchmal auch schon etwas. Und vielleicht weiß man irgendwann auch mehr über den Nachtschreck und weiß mit ihm umzugehen :)