Wenn du feststellst, dass du nach dem Kiffen immer ungefähr eine Stunde später einschläfst, gibt es einige Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um länger wach und aktiv zu bleiben, um dein High länger genießen zu können. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, mit der Müdigkeit umzugehen, die du nach dem Kiffen erlebst:

Koffein: Vermeide es, koffeinhaltige Getränke vor dem Kiffen zu konsumieren, da Koffein und THC eine gegenteilige Wirkung haben können. Du kannst jedoch nach dem Kiffen eine Tasse Kaffee trinken, um wach zu bleiben.

Aktiv bleiben: Wenn du merkst, dass die Müdigkeit einsetzt, versuche, aktiv zu bleiben. Steh auf, geh spazieren, mache leichte Übungen oder beschäftige dich mit etwas, das dich interessiert, um wach zu bleiben.

Power Nap: Statt direkt einzuschlafen, könntest du versuchen, einen kurzen Power Nap von etwa 20-30 Minuten zu machen, um deine Energie zu steigern, ohne in einen tiefen Schlaf zu fallen.

Gesunde Ernährung: Achte darauf, dich ausgewogen zu ernähren und genug Wasser zu trinken, um deinen Körper zu unterstützen und Müdigkeit vorzubeugen.

Licht und Frischluft: Öffne ein Fenster oder geh nach draußen, um frische Luft zu schnappen und dich durch natürliches Licht wacher zu fühlen.