Hallo, Ich brauche einen Rat. Ich mache seit 3 Wochen Weight watchers in Eigenregie habe Kochbücher, Einkaufsführer, calculator, Restaurant führer und esse oft Weight watchers Produkte ( Gerichte Suppen) ich mache 4 mal die Woche Sport. Bisher habe ich kein Gramm abgenommen. Frühstücke immer Obst mit Quark und Leinsamen mittags ein Weight watchers Gericht und abends oft Rührei oder mal Gemüse oder auch mal ein Brot. Ich bleibe immer in meiner Punktzahl und trinke auch ca 2 Liter am Tag. Ab und zu gönne ich mir mal was süsses aber bleibe in meinen Punkten. Warum nehme ich nicht ab ?? Möchte ca 10 kg abnehmen um auf mein altes Gewicht zu kommen. Ich wiege 73 kg bei 1,78. Hilfe !!! :( hoffe mir kann jemand ein Rat geben :/ Lg