SagwaniX
23.09.2009, 18:58
Wenn man fitness macht bleibt man klein?

Hallo ich wollte ma fragen wenn man zum Fitness geht und da sport macht (gewichte hebt) bleibt man so groß wie man isst weil ich bin 14 Jahre alt und möchte gerne mich bei Mcfit anmelden und gewichte heben ^^

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Antwort
von BenCharmin
05.11.2009, 01:52

solltest darauf achten dass du in deinen jungen jahren beim krafttraining nicht weniger als 15 wdh machst dann solltest du damit auch keine probleme haben

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