Ja also ich männlich und 17 habe einen Bizeps im lockeren Zustand 32cm was ich für wenig halte und bei angespannten 33cm ich hab von Frauen gelesen die haben 36,37,38 bis 40cm. Jetzt meine Frage bin ich einfach echt zu schwach? Also ich bin stärker als alle Damen mit denen ich armdrücken gemacht habe. Und ohne Gegendruck haben sie mich nicht besiegt. Jetzt verstehe ich nicht wieso ich stärker bin mit dem 33cm.!? Also ich bin 1,76m und 80kg schwer zudem bin ich recht untrainiert aber recht stark. Meiner Meinung nach, aber ich hab echt Fettarme und keinen Bizeps. Einen Trizeps sieht man etwas. Aber ist 33cm echt schwach? Ich mache 6Tage die Woche einen Satz Liegestütze und kriegt maximal 12 hin. Bin ich schwach? Nützt es überhaupt was wenn ich täglich einen Satz mache mit soviel ich kann? Wie schnell baue ich was auf?