Hiii
ich hatte letztens ein gespräch mit meinem Deutschlehrer (er ist vertrauenslehrer). Das Gespräch tat an sich wirklich sehr gut, da ich auch endlich mal zugelassen habe richtig zu weinen. Nur fühle ich mich irgendwie seit dem gespräch etwas hilfsloser und wenn ich daran zurückdenke kriege ich irgendwie Panik und das ganze triggert mich irgendwie. Obwohl mir das gespräch auch irgendwie gut getan hat.
jz frag ich mich halt, wieso mich das ganze triggert, weil an sich tat mir das gespräch ja gut aber irgendwie ja auch nd wirklich da ds mich ja schon irgendwie triggert
hat vllt einer eine idee woran das liegt?
Lg und schonmal danke im vorraus :)