Die sind immer da egal was ich mache

ist das gefährlich?

Nicht als flex gemeint, aber hab letztens (vor einem Monat) hartes Sparring gemacht mit einem Kollegen und hab ihm mit meinem Kick die Rippen an/gebrochen und ich frage mich jetzt, wie man so was verhindern kann.

Hallo!

Ich bin euch dankbar, wenn ihr mir ehrlich antwortet und freue mich auch, wenn ihr sagt ob ihr schon einmal Schläge in den Bauch bekommen habt und über eure Erfahrung berichtet.

DANKE!