Hallo,
Danke erstmal für die Frage.
Soweit wie du das beschreibst ist es schwierig eine Ferndiagnose zu stellen.
Jedoch, lässt die Symtomatik und die Schmerzdarstellung auf eine Luxaktion, also eine Zerrung (in diesem Falle eine Überdehnung) oder sogar einem Riss deines Außenbandes oder eines deiner Innenbänder in Knöchelnähe schließen.
Welche Art der Schwellung ist es? Verfärbt sie sich lila-blau-grün?
Mit dieser Verletzung rate ich dir zu einem Arzt zu gehen. Zu Beginn wird dieser deinen Fuß/Knöchel mit Tape fixieren und dir möglicherweise ein Rezept für eine Schiene geben.
Keine Angst, diese Schienen sind sehr modern und passen normalerweise in jeden Schuh.
Diese müssen in aller Regel 6-8 Wochen getragen werden. Erst nach 6 Wochen sollte wieder mit einer vollen Belastung begonnen werden. Sport und Bewegung ist nicht empfehlenswert, da so eine Heilung nicht gewährleistet ist.
Möglicherweise, das kann ich jedoch hier nicht herausfinden, ist der Knöchel beschädigt und es ist eine OP am Band oder Knochen von Nöten. Dies ist aber jedoch selten.
Suche bitte eine Facharzt auf, am besten gleich morgen.
Alles Gute und ich drücke die Daumen!
Lieben Gruß