Wie bekomme ich meinen Schlafrhythmus wieder hin.. Ich kippe bald noch um
Oh jemine, langsam wird es schlimm.......Bin heute in der Uni fast umgekippt, weil ich nur eine Stunde geschlafen habe und ich kann wieder nicht schlafen. Langsam kriege ich Angst. Ich will schlafen, aber seid 5 Stunden liege ich wälzend wach und kann nicht schlafen. Ich brauche HILFE!!!
schlafen