klar kannst du 2 muskelgruppen pro tag trainieren.

Bei zB PushUps werden ja auch mehrere wenn nicht sogar der ganze körper trainiert.

Langsam anzufangen ist das wichtigste und auch die rnährung sollte stimmen (proteine und mineralien sowie ausreichend wasser)

Ich rate erstmal fit zu werden und kondition aufzubauen bevor man sich ins krafttraining begiebt. damit schützt man sich vor sehnenrissen etc und der kreislauf verbessert sich

ruhepausen sind mindestens genauso wichtig wie das training damit die muskeln auch wachsen/reparieren können

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Les dir Entspannungstechniken auf Google durch und kuriere dich aus.

Kannst du ebenfalls ergooglen was bei Erkältungen bzw Corona-Infektion hilft.

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Guter Punkt, wenn es Gott gäbe , hätte er die Menschen zu perfektionistischen sozialen Wesen ohne Fehler geschaffen und Menschen oder Wesen würden nicht sterben.

Bevor hier jetzt irgendjemand mit Phrasen wie "Gott will dich prüfen und dich belehren" aufkreuzt- Lass bitte einfach stecken.

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Kindergarten, poste halt nichts wenn du nicht willst dass jemand screenshots macht.

Sobald du es versendest ist es nicht mehr dein Eigentum.

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Diskrepanz? nvm ich dachte es geht um eine Beziehung zwischen zwei Menschen, bei denen ein Problem, eine Diskrepanz(ein fehlerhaftes Verhältnis), besteht.

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