Zara, about you, cult, h&m, na-kd, Dort gibt es einige schöne in verschiedenen Farben und Schnitte. Diese sind auch nicht ganz so teuer.

Länger als 48 Stunden würde ich ihn nicht aufbewahren, wenn Eier enthalten sind. Ansonsten in eine Schüssel geben und diese zudecken und in den Kühlschrank stellen. Wenn der Teig am Ende etwas zu fest ist. Gib am besten etwas Flüssigkeit hinzu

Hey.

Also iss im Kalorienüberschuss. Dafür rechne dir deinen Gesamtumsatz aus. Dieser ist nämlich bei jeden unterschiedlich. Und erhöhe die Kalorien um 500. Natürlich kanst du auf von Junk Food viel zunehmen, das ist abe nicht gesund. Besser ist wenn du dein Gewicht mit gesunden Lebensmitteln steigst. Gesunde Lebensmittel zum zunehmen sind z. B:Nüsse, Mandeln, Hülsenfrüchte, Avocados, Oliven, Trockenfrüchte, Bananen, Vollkornbrot und Vollkornteigwaren. Auch fettreiche Milchprodukte sind zu empfehlen, etwa in Form von Kartoffeln mit saurer Sahne, Frikadellen mit Sahnequark, Karotten- und Erbsengemüse mit Butter, zwischendurch ein Vollmilchshake oder Vollmilchjoghurt.