![](https://images.gutefrage.net/media/user/SebFunk/1444744683_nmmslarge.jpg?v=1444744683000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/BURfaaaaaack/1444748832_nmmslarge.jpg?v=1444748832000)
Ehm... jeder denkt, dass man zusätzlich die seitlchen trainieren muss, was aber schwachsinn ist denn durch normal situps spannt sich der muskel auch an und wird aber nur teils mittrainiert
Ehm... jeder denkt, dass man zusätzlich die seitlchen trainieren muss, was aber schwachsinn ist denn durch normal situps spannt sich der muskel auch an und wird aber nur teils mittrainiert
da gibts eine formel haha, so spontan kann man das nicht sagen
ich glaube : nur gott kann mich richten
anhand der größe und der masse deines körpers kann der hund beispielsweise erkennen, ob du im kampf gegen ihn dominieren würdest