Laufen mit 13 Jahren?
Ich gehe ab und zu laufen und wollte nun wissen, wie schnell ich auf 5km sein sollte.
Momentan benötige ich zwischen 27-33min für eine relativ bergige Strecke und 3:40min für 1km.
Als Hintergrund Information:
Ich spiele 3x die Woche in U17 Fußball, Tennis und Golf.
Freue mich auf Antworten und Trainingsideen
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