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Ich empfehle dir deine Haare zu einem seitlichen zopf zu binden ( mit offenen Haaren fliegen sie dir nur ins gesicht und stören dich und wenn du einen normalen zopf machst der hinten sitz kann es sein das es dir wehtut wenn du in bahnen navh hinten gedrückt wirst) Habe da persönlich mit erfahring gemacht ;)