Du wirst in jenem Fall an Volumen verlieren. Kannst jedoch durch Kreatin und eine ausgewogene gute Ernährung und ausreichend Schlaf, deine Muskulatur verstärken und gleichzeitig fett verlieren. Es ist wichtig die Eiweiß Werte einzuhalten und Aufjedenfall weiter diszipliniert zu trainieren. Du wirst also durch Abnahme des Körpergewichts schmaler werden, aber nicht unbedingt schwächer. Dafür wird deine Form aber auch besser werden und du wirst dich besser fühlen, da du nicht mehr so viel Gewicht mit dir schleppen musst. Gewicht ist auf Dauer auch eine Belastung für den Körper!

Durch Die 7. Lichtschwert Kampfform, welche Windu benutzt ist es gut möglich, dass Windu die Dominanz im Duell trug. Immerhin nährt sich diese Kampfform von der dunklen Seite und macht den Anwender umso mächtiger umso stärker der Gegner in der dunklen Seiten ist. Da Palpatine der mächtigste aller Sith ist, ist es gut möglich das Windu in diesem Kampf eine unglaubliche Macht erlangte, Ob diese dennoch für Sidious ausreichen würde ist eine andere Frage. Ich bin mir jedoch recht sicher, dass Palpatine in diesem Duell in Mace Windu einen Gegner auf Augenhöhe gefunden hatte, weshalb ich nicht unbedingt glaube, dass er mit Absicht verloren hat. ich könnte mir aber vorstellen, dass Sidious versuchte den Kampf in die Länge zu ziehen um Windu vor Anakin des Verrats zu beschuldigen. So wusste Palpatine vermutlich durch Visionen, welche eher vorher sicherlich hatte bestimmt, dass wenn Anakin in den Kampf hinzutreten würde er in jeden Fall gewinnen würde, da Anakin ihn braucht. So wäre sicher, dass er in dem Kampf nicht umkommt, aber auch, dass er gute Chancen hat Anakin zur dunklen Seite zu verführen, wie er es ja auch tat, was ihm dann ja auch zum Sieg verhalf.

Wie andere das sehen ist natürlich jedem selbst überlassen ist ich teile hier lediglich meine Theorie.

Großadmiral Thrawn

Ne der funktioniert noch, muss es manchmal nur mehrmals versuchen.

Du liebst wahrscheinlich nicht den Schauspieler sondern seine Rolle, bedenk das immer, in Wirklichkeit kann der ganz anders sein und ist Charakterlich vielleicht garnicht dein Typ. Aber viel Glück vielleicht gibts ja ein Wunder und du hast vielleicht doch irgendwann mal die Möglichkeit ihn kennenzulernen.

Mach erstmal Workouts und starte dann einfach nächstes Jahr durch, mit den Ergebnissen aus den Workouts kannst du im Gym auch gleich viel besser reinkommen und kannst vielleicht auch schon etwas mehr drücken als manch so ein Anfänger ist vielleicht auch eine kleine Motivation.

Push dich rein👍

Nimm die Schultern noch zum Brusttag hinzu und den Nacken zum Rücken und ersetze diesen Tag gegen ein Regenerationstag. Bauch kannst du weglassen, probier lieber immer Körperspannung bei allen Übungen zu haben, so hast du Bauch automatisch mit dabei und den Legday alleinstehend. Das wäre dann der klassische 3er Split, aber den musst du erstmal für dich ausprobieren, Anfänger brauchen normalerweise mehr Regenerationsphasen weshalb man als Anfänger nicht unbedingt im 3 er Split trainiert. Aber probiere einfach aus, wenn du merkst funktioniert, weitermachen!

Bleib dran und Viel Erfolg🫡

Also Krank wirst du vermutlich nicht, aber dein Körper könnte unterkühlen und dann hast du ganz andere Sorgen. Dann gibts für dich nämlich in erstmal nur den Notruf. Achso und die anderen Menschen werden vermutlich noch denken du hast nh Klatsche.

rauf Runter, rauf runter und schwupp ist man entgeilt

Einfach mal zum Arzt gehen und nen Check machen.

Geh ins Gym

ja klar, nach dem Training braucht der Körper Energie, Tortellini sind ein super Energielieferanten. Aber bedenke dazu vielleicht noch etwas Eiweißhaltiges zu dir zunehmen, denn deine Muskeln müssen sich ja auch regenerieren.

Zu einseitig, du musst schon auch mal was anderes essen. Und vielleicht denkst du auch mal an die Tiere, die dafür geschlachtete werden, damit du täglich dein Hähnchen essen kannst.😉

Geht nicht, nur mit Mods auf dem Pc.

Alles Schwachsinn, nimm das Gewicht womit du mindestens 10 Wiederholungen schaffst, erst falsche Ausführung oder zu viel Gewicht schadet dir! Also nimm das Gewicht, was du für dich gut findest.👍

Absolut nicht! Die Bauchmuskeln sind allgemein auch super außerhalb vom Gym zu trainieren. Im Prinzip trainieren wir jeden Tag die Bauchmuskeln, da sie immer angespannt sind. Für ein sixpack reicht es in den meisten Fällen schon aus einfach 2-3 Übungen x 15-20 Wiederholungen pro Bauchmuskel zu trainieren. Also für obere, mittlere und untere Bauchmuskulatur und ganz wichtig, die Ernährung. Wenn du viel Scheiße isst und keine Disziplin hast kannst du es gleich vergessen. Dein Körperfettanteil, darf halt nicht zu hoch sein.

ich hoffe, ich konnte dir helfen!

L.G

Ich glaub du musst dich erst mit Ubisoft verknüpfen aber kein Plan…

Die beiden, haben in den Comics quasi schonmal gegeneinander gekämpft und dort hat Vader gewonnen von daher ja Vader würde gewinnen.

Ja ich auch die auch, weißt du mittlerweile, wie die heißt?

Ich verstehe ehrlich gesagt keinen der Kommentare hier. Laut George Lucas, der es ja wissen muss, weil ihm ja Star Wars quasi gehört ist Luke „das mächtigste Lebewesen“ im Universum von Star Wars.