Warum kommt manchmal der Asi in mir hoch, obwohl ich doch eigentlich so friedliebend bin?

Ich bin eigentlich einer der friedlichsten Menschen auf dieser Erde, ich helfe jedem und achte auf meine Mitmenschen, halte mich auch grundsätzlich von Gewalt fern. Aber immer wenn ich zB. Einkaufen bin und es dort nicht alle Sachen gibt oder ich den Bus verpasst habe, jedenfalls macht sowas aus mir einen anderen Menschen, ich werde nervös und aggressiv, ich habe dann ein Brett vorm Kopf und könnte wortwörtlich den ganzen Laden verwüsten, kann mich dabei aber noch kontrollieren, auch wenn ich dann an der Kasse bin kann ich mich noch kontrollieren, wirke aber extrem unhöflich und nervös.

Erst draußen verschwindet bei mir die Kontrolle immer mehr und ich lasse meinen Frust an irgendwelchen Menschen aus, meist verbal, manchmal auch körperlich, wofür ich mich am nächsten Tag auch in Grund und Boden schäme. Das Ding ist halt, ich kann mich einfach nicht kontrollieren und das macht mir Angst, nicht dass ich irgendwann in den Knast lande oder mal den falschen erwische, ich will einfach nicht so ein Assi sein, mein Name wird schon langsam dreckig. Ich bin wirklich ein sehr vorbildlicher Mensch aber manchmal, in solchen Situationen da habe ich einfach ein Brett vor dem Kopf, es ist schwer zu erklären... Ich hoffe ihr wisst was ich meine.

Ich bin 27 Jahre alt, das waren nur Beispiele, manchmal beschädige ich vor Wut auch was in meiner Bude

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