der song ist von Nerf Herder, wie der titel heisst weiss ich leider auch nicht, aber weitere infos zur band findest du hier http://de.wikipedia.org/wiki/Nerf_Herder
meld dich doch einfach auf der site an, um das herauszufinden. um dich anzumelden must du unter http://login.fanfiction.net/registration.php registrieren.
sport machen, z.B: radfahren und sit-ups, denk aber auch daran, das du deine ernährung anpassen musst, wenn du nicht abnehmen willst. ps.: dein gewicht finde ich für deine größe voll in ordnung.
wie beim essen! gute vorspeise und genauso leckere nachspeise das hilft auch über ein zu kurzes hauptgericht. ;)
vom alter gibt es keine probleme, aber fühlst du dich bereit für diesen schritt? lass dich dich bitte zunichts drängen.
dein gewicht ist vollkommen ok. was du für deinen bauch und deine oberschenkel machen könntest, wäre sport machen. aber nicht um gewicht zu verlieren, sondern um muskeln aufzubauen, z.b: durch radfahren und situps. aber bitte nicht übertreiben und daran denken das du deinem körper auch mehr energie zuführen musst, wenn du sport machst.
du kannst dich kostenlos dort anmelden, allerdings sind dann einige funktionen inaktiv, wie z.B: bilder von den leuten anschauen, direkten kontakt aufnehmen, wenn dein gegenüber kein premiumkunde ist, ....
frag beim vermieter nach, ob die nicht unerlaubterweise noch einen schlüssel zu deiner wohnung haben.
