Hallo zusammen.

Ich habe ein Problem. Ich spiele seit 20 Jahren fussball. Bin 31 ;-) ich trainiere auch regelmäßig 3 mal die Woche. Mache auch Fitness aber irgendwie fehlt mir letzte zeit die kraft. Ich habe keine power. Fühle mich Platt. Sonntags beim Spiel schaffe ich nur 4-5 kleine Sprints und mein Schuss, ist auch nichts dahinter? Was kann ich tun damit ich mehr power habe??