Hallo ihr lieben...ich mal wieder^^

Ich bin seit fast 4 Jahren mit meinem Freund zusammen... An sich ist alles gut...aber ich bin ein Kontrollfreak! Es fühlt sich eingeengt! Ich muss immer wissen was er macht.. Wenn er sich nicht gleich meldet Dreh ich durch... Ich kann ihn nicht alleine feiern lassen weil ich dummerweise Angst habe er könne sich ne andere nehmen... Ich hab Angst ihn zu verlieren was eigentlich totaler Quatsch ist...ich liebe ihn und er mich... Nun haben wir uns getrennt...er war nicht mehr glücklich...verständlich... Wir wollen eine Auszeit und dann bei Null Anfangen... Ich möchte mich ändern weil es nicht so weiter gehen kann...aber wie? Ich habe immer den Drang alles und jeden zu kontrollieren...das stört mich ja selber...aber wie werde ich gelassener wie kann ich das abschütteln? Ich bin am verzweifeln...ich möchte nichts anderes als ihn glücklich machen...und darum muss ich mich ändern...denn jede Beziehung braucht ihre freiräume...das ist mir klar...also ich weiß das ich falsch handel aber der Drang lässt mich so handeln...was kann ich tun? Bitte helft mir? Liebe Grüße und DANKE schon mal...