hi,
was für nachteile denn.
Schwimmen ist eine der besten sportarten die es gibt. Du kannst dardurch deine kondition verbessern dein gewicht verlieren und muskelnaufbauen.Solltest du Rückenprobleme haben ist nur Krauln oder eben rückenschwimmen zu empfhelen.
Du kannst es als ausdauersport betreiben oder eben auch Sprinten.Hast du eventuell einen Trainingsplan zu hand.Beim schwimen wird wie in keiner anderen sportart jeder muskel beansprucht sogar der hinter deinen ohren.
lass dir das von einen Schwimmtrainer(ich) sagen.
Viel spass weiterhin.
