hey, versuche doch mal ruhig mit ihen zusprechen und ihnen voher deine gründe zu erklären. Recherchiere auch voher, z.B ist es heutzutage auch emfohlen (von der deutsche ernährungsgesellschaft)... Außerdem kannst du sonst auch mit deinen Eltern deinen arzt treffen, und ihr könnt das besprechen...

Ich wünsche dir auf jeden fall ganz viel glück!!!

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ich ernähre mich vegan, seit einem halben jahr, und habe seitdem trockene haut. Voher hatte ich allerdings auch keine Pickel, aber die haut ist auf jeden fall trockener geworden. Ich könnte mir vorstellen, das das an dem wenigerem fett, was du automatisch weniger aufnimmst liegt. Fleisch hat eben doch mehr fett als gemüse :D

Ich creme jetzt einfach ein, ich kenne ich zwar damit nicht so aus, aber ich für meinen teil habe lieber trockene als fettige haut, weil ich da wenigstens nachfetten kann pickel austrocknen finde ich schwieriger... ;-)

Ih hoffe du isst trotzdem weiterhin kein fleisch :D Viel Glück weiterhin, Toni

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Ich hatte ein ahnliches Problem, ich habe bevor ich meine tage bekommen habe immer welche von meiner Mutter mitgenommen, falls ich sie bekomme -sie hat nie was bemerkt. Ich kann dir eigentlich nur raten, es ihr zusagen, das ist zwar super peinlich, aber danach geht es dir besser, glaub mir! Außerdem ging es ihr doch genauso.... ;-)

Viel Glück Toni

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