Leider ist meine Abnahme von 20 kg ein bisschen aus dem Ruder gelaufen. Ich habe teilweise viel zu wenig gegessen und jetzt seit 4 Monaten meine Periode nicht mehr.

Was kann ich tun um sie wieder zu bekommen? Meine Frauenärztin meinte ich soll einfach wieder „normal“ essen. Und sie hat mir Mönchspfeffer empfohlen.

Aber was bedeutet denn „normal“? Irgendwie habe ich das glaube ich verlernt, oder sogar nie gekonnt.

Was habt ihr denn so gegessen um eure Periode wieder zu bekommen?