Moin Leute ich hätte da mal eine Frage und zwar trainiere ich 3-4 mal die Woche Kraft und Ausdauersport und meine AppleWatch zeigt mir an wie viele Kalorien ich verbraucht habe etc. Da wollte ich mal nachfragen ob das alles wirklich so stimmt denn laut den Angaben hätte ich heute 1700 kcal verbrannt. Ich muss wirklich sagen ich habe heute bzw. jeden Sonntag ein längeres intensiveres Workout bei denen Kraftsport und Cardio üblich sind und was natürlich auch ziemlich anstrengend war, keine Frage. So ein Workout kann auch mal 2 1/2 Stunden gehen. Ist es möglich dabei 1700kcal zu verbrennen ? Ich zweifle ehrlich gesagt dran 😅