Ich bin 14 Jahre alt und dusche seit langem sehr gerne kalt. Allerdings habe ich gehört, es sei nicht sehr gut direkt nach einem Fußballspiel bzw. nach dem Fußballtraining kalt zu duschen, weil es unter anderem den Muskelaufbau verlangsamt, man solle angeblich direkt nach dem Fußball eher warm duschen. Glaubt ihr das stimmt oder seid ihr der Meinung, eine kalte Dusche direkt (ca. 15-20 Minuten) nach dem Fußball ist gut?