Hi ich bin ein Mädchen und 12 jahre und hatte letzten Monat in den Ferien meine erste periode. Ich bekomme sie bald wieder und da keine Ferien mehr sind habe ich dann auch wieder Leistungs turnen.Und bei meinen turnhosen ist es halt so das man wenn ich mich zb bücke oder so das man dann einfach so durchgucken kann. Dann habe ich halt angst das ban die Binde durchsehen kann da ich mit Tampons nich nicht so ganz klar komme da es weh tut wenn ich mich bewege. Und ohne Flügel fühle ich mich nicht sicher.
Habt ihr tipps für mich ?