Ein Selbstgespräch zu führen ist an sich erstmal nichts schlimmes - eher im Gegenteil. Wenn man über etwas wichtigeres oder komplizierteres nachdenkt, wird die Suche nach einer Problemlösung dadurch wesentlich einfacher, da das Aussprechen dessen, was einen beschäftigt, einerseits das Problem dahinter bewusster werden lässt, andererseits hört man logischerweise ja auch, was man selber ausspricht, und zieht somit einen weiteren Sinn hinzu. Das erhöht wiederum die Wahrscheinlichkeit, sich an andere Situationen/Gespräche/etc. zu erinnern, die einem zur Lösung helfen können oder sogar, ein fiktives Szenario zu kreieren, über welches man gesuchte Antwort finden kann.

Ansonsten, so etwas wie "Danke" oder "Bis später", ich denke, das ist etwas, was sich mit der Zeit einfach automatisiert. Ich bedanke mich oft bei Ampeln, wenn sie sogleich mit meinem Erscheinen auf Grün schalten und hatte mal eine Phase, an der ich es mir aus einem Spaß heraus angewöhnt hatte, eine PFÜTZE(!!!) zu grüßen, einfach, weil diese Pfütze irgendwie selbst an wärmeren Tagen nie vollständig verschwand und ich tagtäglich an ihr vorbeigelaufen bin. Man beginnt eben mit der Zeit, solcherlei Dinge zu Personalifizieren, ist im Grunde genommen nicht wirklich was anderes, als wenn man mit seinem Haustier spricht (im Allgmeinen verstehen die unsere Sprache eher weniger)

Ob so etwas besorgniserregend ernst zu nehmen ist oder nicht, ist, denke ich, schlussendlich eine Frage dessen, ob DU dir darüber ernsthaftere Sorgen machst oder es doch eher locker/spaßig/unproblematisch siehst. Wenn du also die Frage geschrieben hast, nur weil dich mal jemand anderes darauf angesprochen hat, glaube ich nicht, dass du dir darüber tatsächlich Gedanken machen bräuchtest, hast du hingegen die Frage aus dir selbst heraus geschrieben, so würde ich das zwar immernoch nicht kritisch sehen, aber zumindest mal den Verlauf etwas genauer beobachten, ob die Sache sich noch weiter entwickelt oder beim jetzigen Status Quo bleibt.