![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/0_nmmslarge.png?v=1438863662000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Das du vllt bisschen dick aussiehst hat mit deinem hohlkreuz zutun ,das macht schon ein Teil von deinem Bauch aus aber du kannst es ganz einfach weg trainieren auf YouTube gibt es viel Videos die haben mir auch geholfen, gibt du einfach ein hohlkreuz weg trainieren und dann kommt schon was