Antwort
Hey, ich denke es ist nicht wirklich schädlich viel Quark zu essen, allerdings nicht 500g jeden Tag. Es wird empfohlen jeden Tag höchstens 250g tierische Milchprodukte zu essen. Das hat auch seinen Sinn, damit du durch den Abbau von z.B. Calcium keine Probleme mit der Niere bekommst. Außerdem sollte man sich nicht auf ein Lebensmittel beschränken.
lg