Hallo, darf man in der Massephase viel Kekse essen. Man braucht ja eine große Kohlenhydrat zufuhr welche man ja durch Reis und Kartoffeln etc. bekommt. Sind da Kekse ausgeschlossen? Sie haben ja richtig viel kcal die man während des Trainings brauchne kann. Ich meine jetzt nicht, dass man sich in der Massephase nur vom Keksen ernähren soll, aber nach einem kcal reichem Mittagessen kann man sich doch als extra mal 100g Vollkornkekse gönnen, oder sehe ich das falsch

-mvG

Wir sind gerade im Freiibad und nach dem schlaf hab ich gemerkt das mein Sohn 15 Monaten alt so ein Ausschlag bekommen hat von kopf bis fuß. Kann das sein ist ein Allergie von sonne ?

Hallo,

ich habe Ende August Geburtstag und werde 16. Ich möchte nicht zu Hause feiern und auch keinen Alkohol trinken, sondern auswärts feiern. Ich möchte nicht ins Kino oder Bowlen gehen, sondern etwas interessanteres machen, z.B. solche Sachen wie Wasserski oder Rollerdisco. (Rollerdisco gibt es hier aber glaube ich nicht). Ich wohne in der Nähe von Bremen und wir würden zu sechst oder zu siebt sein. Habt ihr Ideen, was ich machen kann?

Danke für Antworten!

Hai ich bin ein schüchterner, selbst verzweifelter und ohne jegliches selbstvertrauener Mensch ich habe ständige Angst und zweifel an mir selbst.

Ich traue mich nicht fremde Menschen anzusprechen auch traue ich mir Sache nicht selbst zu, aus Angst das man mich als Idiot betitelt werden wird wie es früher der Fall war. Wie kann ich es schaffen diese Ängste zu besiegen?

Ein Freund von mir meinte das mir Kampfsport & Kraftsport Training mir gut tue wird ist dies wahr?

Ich will mir einen Pc bestellen bei Agando für 665 € mit diesen Daten

Ist dieser PC seinen Preis wert? Oder was würdet ihr mir da noch empfehlen. Bedanke mich schon mal im Vorraus :)