Hallo Mulano! Oh, du meine Güte! Wer setzt solche Gerüchte in die Welt? Falls du es ausprobierst, bitte berichte hier deine Erfahrungen! Nein, im Ernst: Nicht nachmachen!
Lass dich von Dr. Google nicht verunsichern, sondern hol dir professionellen Rat von einem Friseur oder Arzt,. z.B. Hautarzt, Endokrinologe oder Internist. Haarausfall kann viele Ursachen haben: Stress, Vitaminmangel, hormonelle Störung, falsche Pflege,... Warst du in letzter Zeit krank? Oder hast du etwas in deinem Leben umgestellt - Ernährung oder Haarpflege z.B.?: Ein Arzt kann durch einen Bluttest überprüfen, ob dir Vitamine, Spurenelemente oder auch wichtige Enzyme oder Hormone fehlen. Eventuell reicht eine mehrmonatige Kur mit den richtigen Nährstoffen und die richtige Pflege aus. Besonders wichtig für gesunde Haare und Kopfhaut ist Sitosterol. Das ist zum Beispiel in Kürbiskernen und Brennnesseln drin und reguliert den Hormonhaushalt. Oder auch Zink, Kupfer, Vitamin C und B-Vitamine sind wichtig fürs Haarwachstum. Das gibt es in Form von Vitaminkapseln in der Apotheke oder auch online. Aber vorher würde ich abklären, warum sie kaputt sind und du mehr Haare als sonst verlierst.

Nicht nur Chlor- und Salzwasser setzen den Haaren im Sommer zu, auch die Sonne. Ich verwende im Sommer nach dem Duschen gerne reichhaltige Öle für Haut und Haar.

Hallo anonym0XD! Bei diesen Temperaturen greife am besten zu der luftigsten Kleidung und zu solcher, wo man die nassen Flecken nicht sieht. Also keine einfarbigen - außer weiß oder schwarz. Ansonsten eignen sich auch gemusterte Stoffe gut. Und ich verwende auch am liebsten Deosticks ohne Aluminium und ohne Alkohol. Meine Lieblingsdeos sind CL med + Deo Stick (Müller) und CD Deo Pflege Stick Wasserlilie.

Kein Roll-on oder Spray. Das macht es nur noch zusätzlich nass und ich hab die Erfahrung gemacht, dass die Haut dann mehr "scheuert" und wund wird als bei Deosticks.

Salbei ist auch ein gutes Mittel gegen übermäßiges Schwitzen. Frag mal in der Apotheke.

Hallo Madeleine! Find ich gut gut, dass du dir darüber Gedanken machst. Die Pille ist ein hormonelles Verhütungsmittel mit vielen Nebenwirkungen und kein Arzneimittel gegen unreine Haut! Hol dir am besten ärztlichen Rat, bevor du sie absetzt! Je nach Beschwerden könnte dir hier ein Hautarzt oder auch ein anderer Facharzt oder Ganzheitsmediziner helfen. 

Hautprobleme sind quasi nur ein Symptom. Wenn die Entgiftungsorgane wie Niere und Leber überfordert sind, dann entgiftet der Körper über die Haut, was sich durch Pickel, Ausschläge und Entzündungen auf der Haut zeigen kann. Deshalb ist es wichtig, der Ursache auf den Grund zu gehen.

Probiere vielleicht gleichzeitig mit dem Pilleabsetzen eine gesündere Ernährung, wenn du es nicht schon machst: Vermeide Alkohol, Zucker, Konservierungsstoffe, Wurst, Kuhmilch. Stattdessen viel gekochtes Gemüse, Reis, Grüntee.

Mir haben zur Verbesserung meiner Haut (und generell Gesundheit) folgende Mittel auch noch sehr geholfen:

täglich 1 Kapsel Dermaxaan forte: ganz natürliche Vitamin-Kapseln speziell für Akne. Inhaltsstoffe wie Zink, Kupfer, Grüntee, Brennnessel, Curcuma, Kieselerde, Kupfer, Ginkgo, Vitamin C, B ... (Apotheke oder Amazon)

täglich 15 ml livQ Primärhefe: veganer Saft, der die Hauterneuerung anregt (Reformhaus)

täglich abends Basen-Fußbäder um den Säure-Haushalt auszugleichen (DM oder Müller)

In der Pubertät haben viele hormonellbedingt mit Pickeln zu kämpfen. Ansonsten kann es auch ungesunde Ernährung (Zucker, Milch, Frittiertes, Konservierungsstoffe, Wurst, Alkohol), Vitaminmangel, Stress, zu wenig oder falsche Pflege. Wenn die Entgiftungsorgane wie Niere und Leber überfordert sind, dann entgiftet der Körper über die Haut, was sich durch Pickel zeigen kann.

B-Vitamine, Vitamin C, Zink, Kupfer, Kieselerde, Grüntee, Brennnessel und Curcuma sind gut für die Haut. Gibt auch Vitaminkapseln für die Haut in der Apotheke.

Lieber nicht ausdrücken! Sondern antibakteriell behandeln z.B. mit Kieselerde

Wende dich am besten an einen Experten: z.B. Arzt bzw. Ärztin für Dermatologie oder auch Kosmetiker/in. Sie können dich am besten beraten, was du gegen die Pickel tun kannst.

Hallo Mickul! Es handelt sich jedenfalls um eine unerwünschte Reaktion der Haut. Hautprobleme können viele Ursachen haben und sind quasi nur ein Symptom. In der Pubertät haben viele hormonellbedingt zu kämpfen. Aber du kannst trotzdem die Haut unterstützen. Wenn die Entgiftungsorgane wie Niere und Leber überfordert sind, dann entgiftet der Körper über die Haut, was sich durch Pickel, Ausschläge und Entzündungen auf der Haut zeigen kann. 

Hast du beim Arzt schon mal austesten lassen, ob du gegen etwas allergisch bist oder dir Vitamine oder Spurenelemente fehlen, die für die Haut wichtig sind? z.B. B-Vitamine, Vitamin C, Zink, Kupfer, Kieselerde sind wichtig für die Hautgesundheit.

Ausreichend Wasser trinken ist immer eine gute Idee oder wie wäre es mit ungezuckertem Tee? z.B. Grüner Tee und Brennnessel wirken antibakteriell und sind auch gut für die Haut. Außerdem ist Hygiene wichtig (nie mit ungewaschenen Händen ins Gesicht) und gesunde Ernährung: kein Zucker, kein oder zumindest wenig Alkohol, keine Konservierungsstoffe, keine Wurst, nichts Frittiertes und ganz wichtig: keine Milchprodukte. Die begünstigen unreine Haut enorm - stattdessen viel gekochtes Gemüse, Kartoffeln, Reis.

Das sind meine Erste-Hilfe-Maßnahmen gegen Pickel: antibakteriellen Abdeckstifte (von AOK oder Lavera z.B.), Reinigungsschaum mit Salicylsäure (Dermaxaan forte z.B.), Hautkapseln zum Schlucken mit Vitaminen und Spurenelementen Dermaxaan forte oder Hautcomplex (bekommst du online oder in der Apotheke) und Basensalz-Fußbäder (von DM und Müller z.B.).

Und, wenn all das nicht ausreichend hilft, wende dich am besten an einen Experten: z.B. Arzt bzw. Ärztin für Dermatologie oder auch Kosmetiker/in. Sie können dich am besten beraten, was du gegen die Pickel tun kannst

Wende dich am besten an einen Experten: Arzt für Dermatologie, Kosmetikerin z.B. Sie können dich am besten beraten, was du gegen die Pickel und auch bei unerwünschter Körperbehaarung tun kannst. Hautprobleme können viele Ursachen haben und sind quasi nur ein Symptom. Wenn die Entgiftungsorgane wie Niere und Leber überfordert sind, dann entgiftet der Körper über die Haut, was sich durch Pickel, Ausschläge und Entzündungen auf der Haut zeigen kann. 

Hast du beim Arzt schon mal austesten lassen, ob dir Vitamine oder Spurenelemente fehlen, die für die Haut wichtig sind?: B-Vitamine, Vitamin C, Zink, Kupfer, Kieselerde. Grüntee, Brennnessel und Curcuma sind auch sehr gut für die Haut.

Das sind meine Erste-Hilfe-Mittel bei Pickel: Alverde SOS-Pickel Serum, antibakterielle Abdeckstifte gibt es z.B. von AOK oder Lavera, Meine Base (Basensalz-Fußbad) und Dermaxaan forte oder Hautcomplex - die bekommst du online oder in der Apotheke.

Vor allem wichtig ist Hygiene (nie mit ungewaschenen Händen ins Gesicht) und gesunde Ernährung: kein Zucker, kein oder zumindest wenig Alkohol, keine Konservierungsstoffe, keine Wurst, nichts Frittiertes und ganz wichtig: keine Milchprodukte. Die begünstigen unreine Haut enorm - stattdessen viel gekochtes Gemüse, Kartoffeln, Reis und Grüntee (wirkt antibakteriell) und mind 2l pro Tag trinken.

Du hast es offenbar schon selbst bemerkt: Dr. Google ist kein guter Arzt und Zitronensaft kein Ersatz für eine medizinische Behandlung!

Wenn ein Arzt nicht helfen konnte bzw. ein spezielles medizinisches Produkt nicht helfen konnte, heißt das nicht, dass ein anderer Arzt oder ein anderes Medikament genauso schlecht ist. Wenn du unzufrieden mit deiner Hautärztin bist, hast du schon mal überlegt, zu einem anderen Dermatologen zu gehen, vielleicht auch zu einem anderen Facharzt (Endokrinologie, psychosomatische Medizin, Ernährungsmedizin,...Ganzheitsmediziner)? Hautprobleme sind quasi nur ein Symptom. Wenn die Entgiftungsorgane wie Niere und Leber überfordert sind, dann entgiftet der Körper über die Haut, was sich durch Pickel, Ausschläge und Entzündungen auf der Haut zeigen kann. 

Ich kann aus Erfahrung diese Mittel empfehlen: Aloe Vera Gel, Zinksalbe, Teebaumöl (alles direkt auf die Pickel), Dermaxaan forte (ganz natürliche Vitamin-Kapseln speziell für Akne zum Schlucken mit Grüntee, Brennnessel usw) und Basen-Fußbäder (um den Säure-Haushalt auszugleichen).

Hi warejust! Eine Ferndiagnose wäre unseriös. Außerdem ist das Bild unscharf. Am besten ist, du holst dir einen kompetenten Rat vom Dermatologen oder einer Kosmetikerin. Warum ist der Bereich rund um den Mund so blau?

Je nach Ursache könnte dir auch ein anderer Facharzt z.B. Endokrinologie, psychosomatische Medizin, Ernährungsmedizin,...Ganzheitsmediziner helfen. Hautprobleme sind quasi nur ein Symptom. Wenn die Entgiftungsorgane wie Niere und Leber überfordert sind, dann entgiftet der Körper über die Haut, was sich durch Pickel, Ausschläge und Entzündungen auf der Haut zeigen kann. Deshalb ist es wichtig, der Ursache auf den Grund zu gehen.

Das sind meine Tipps. Zum Beispiel Ernährungsumstellung bzw. finde heraus, welche Nahrungsmittel nicht gut für dich sind:

• Vermeide Alkohol, Zucker (zuckerhältige Getränke!), Hefe, Weizen, Konservierungsstoffe, Wurst, Kuhmilch
• Probiere eine gesündere Ernährung, d.h. viel gekochtes Gemüse, Reis, Grüntee (antioxidativ & antibakteriell!) und pflanzliche Heilmittel.

Ich habe zur Verbesserung meiner Gesundheit und dadurch auch meiner Haut folgende Mittel verwendet:

• Aloe Vera Gel, Zinksalbe, Teebaumöl (alles direkt auf die Pickel)
• täglich abends Basen-Fußbäder um den Säure-Haushalt auszugleichen (DM: Mein Base)
• täglich 1 Kapsel Dermaxaan forte: ganz natürliche Vitamin-Kapseln speziell für Akne. Inhaltsstoffe wie Zink, Kupfer, Grüntee, Brennnessel, Curcuma, Kieselerde, Kupfer, Ginkgo, Vitamin C, B ... (Apotheke oder Amazon)
• täglich 1-2 x 10 ml Regulatpro Bio: pflanzlicher Saft, regt die Hauterneuerung an und entgiftet (Reformhaus)

Hallo Annaniki! Wenn es dich beunruhigt, zeig es am besten mal einem Hautarzt oder einer Kosmetikerin. Mir fällt es kaum auf, aber ich weiß: Zu sich selbst ist man immer sehr kritisch. Vielleicht kannst du es einfach mit einem leichten Make-up überschminken?

Hast du es schon mit diesen Mitteln probiert? So hab ich meine Pickel in den Griff bekommen und sollte wieder mal einer auftauchen, hab ich ihn schnell wieder los:

Schönheitsprogramm fürs Gesicht (gerade jetzt am Abend): Dermaxaan forte Reinigungsschaum, und dann Aloe Vera Gel, Teebaumöl, Zinksalbe oder Alverde SOS-Pickel Serum auf die unreinen Hautpartien auftragen und über Nacht einwirken lassen.

Gesichts-Dampfbäder mit Kamillentee oder Salzwasser, reinigen und desinfizieren die Haut.

Lavera Hautbildverfeinerndes Fluid Bio-Minze: die beste Creme die ich jemals hatte!

Basen-Fußbäder helfen dem Körper beim Entgiften. Wenn die Entgiftungsorgane überlastet sind, zeigt sich das oft durch Hautprobleme, weil der Körper, wenn er seine Giftstoffe nicht „ordnungsgemäß“ z.B. über Leber und Niere entsorgen kann, über die Haut macht.

Hautkapseln helfen der Haut von Innen und versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Spurenelementen z. B. Vitamin C, B-Vitamine, Zink, Brennnessel, Kieselerde, Curcuma, Kupfer, Grüntee . Ich kann dir z.B. Dermaxaan forte (Alserpharm) und Hautcomplex (Dr. Böhm). Je nachdem was dir an Nährstoffen fehlt.

Ganz wichtig!: Nur mit gewaschenen Händen ins Gesicht fahren. Sonst gelangen Schmutz und Bakterien auf die Haut.

Viel Bewegung an der frischen Luft, in der Sonne! Sonne (Vitamin D) hilft, dass Pickel und Mitesser abheilen.

Stress vermeiden und ausreichend Schlaf (in der Nacht regeneriert sich die Haut).

Wenn deine Haut so reagiert, kann das verschiedene Ursachen haben. Die Beschwerden sind sozusagen ein Hilfeschrei deines Körpers, dass irgendetwas nicht stimmt. Hast du schon einmal einen Blutbefund machen lassen, um herauszufinden, was dahinterstecken könnte? Auch eine Ernährungsberatung könnte dir helfen?

Gesunde Ernährung ist sehr wichtig: kein Zucker, kein oder zumindest wenig Alkohol, keine Konservierungsstoffe, keine Wurst, nichts Frittiertes und ganz wichtig: keine Milchprodukte. Die begünstigen unreine Haut enorm - stattdessen viel gekochtes Gemüse, Kartoffeln, Reis und Grüntee (wirkt antibakteriell) und mind 2l pro Tag trinken.

Hallo GamingMasterHD! Wenn deine Haut so reagiert, kann das verschiedene Ursachen haben. Die Beschwerden sind sozusagen ein Hilfeschrei deines Körpers, dass irgendetwas nicht stimmt. Hast du schon einmal einen Blutbefund machen lassen, um herauszufinden, was dahinterstecken könnte? Auch eine Ernährungsberatung könnte dir helfen?

So hab ich meine Pickel in den Griff bekommen und sollte wieder mal einer auftauchen, hab ich ihn schnell wieder los:

1. Gesunde Ernährung: kein Zucker, kein oder zumindest wenig Alkohol, keine Konservierungsstoffe, keine Wurst, nichts Frittiertes und ganz wichtig: keine Milchprodukte. Die begünstigen unreine Haut enorm - stattdessen viel gekochtes Gemüse, Kartoffeln, Reis und Grüntee (wirkt antibakteriell) und mind 2l pro Tag trinken.

2. Hautkapseln helfen der Haut von Innen und versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Spurenelementen z. B. Vitamin C, B-Vitamine, Zink, Brennnessel, Kieselerde, Curcuma, Kupfer, Grüntee . Ich kann dir z.B. Dermaxaan forte (Alserpharm) und Hautcomplex (Dr. Böhm). Je nachdem was dir an Nährstoffen fehlt.

3. Schönheitsprogramm fürs Gesicht (am Abend): Dermaxaan forte Reinigungsschaum, und dann Aloe Vera Gel, Teebaumöl, Zinksalbe oder Alverde SOS-Pickel Serum auf die unreinen Hautpartien auftragen und über Nacht einwirken lassen.

4. Lavera Hautbildverfeinerndes Fluid Bio-Minze: die beste Creme die ich jemals hatte!

5. Basen-Fußbäder helfen dem Körper beim Entgiften. Wenn die Entgiftungsorgane überlastet sind, zeigt sich das oft durch Hautprobleme, weil der Körper, wenn er seine Giftstoffe nicht „ordnungsgemäß“ z.B. über Leber und Niere entsorgen kann, über die Haut macht.

6. Gute antibakterielle Abdeckstifte gibt es z.B. von AOK oder Lavera.

7. Viel Bewegung an der frischen Luft, in der Sonne! Sonne (Vitamin D) hilft, dass Pickel und Mitesser abheilen.

8. Gesichts-Dampfbäder mit Kamillentee oder Salzwasser, reinigen und desinfizieren die Haut.

9. Nur mit gewaschenen Händen ins Gesicht fahren. Sonst gelangen Schmutz und Bakterien auf die Haut.

10. Stress vermeiden und ausreichend Schlaf (in der Nacht regeneriert sich die Haut).

Hallo easy19!

Hautprobleme können verschiedene Ursachen haben. Die Beschwerden sind sozusagen ein Hilfeschrei deines Körpers, dass irgendetwas nicht stimmt. Ich hab auch die Erfahrung gemacht, dass Hautärzte, ev. auch aus Zeitnot, nur die Haut behandeln, aber der Ursache zu wenig auf den Grund gehen! Hast du schon einmal einen Blutbefund machen lassen, in der du abchecken kannst, ob dein Vitamin- und Hormonhaushalt ausgeglichen ist oder z.B. eine Ernährungsberatung?

So hab ich meine Pickel in den Griff bekommen und sollte wieder mal einer auftauchen, hab ich ihn schnell wieder los:

1. Gesunde Ernährung: kein Zucker, kein oder zumindest wenig Alkohol, keine Konservierungsstoffe, keine Wurst, nichts Frittiertes und ganz wichtig: keine Milchprodukte. Die begünstigen unreine Haut enorm - stattdessen viel gekochtes Gemüse, Kartoffeln, Reis und Grüntee (wirkt antibakteriell) und mind 2l pro Tag trinken

2. Hautkapseln helfen der Haut von Innen und versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Spurenelementen z. B. Vitamin C, B-Vitamine, Zink, Brennnessel, Kieselerde, Curcuma, Kupfer, Grüntee . Ich kann dir z.B. Dermaxaan forte (Alserpharm) und Hautcomplex (Dr. Böhm). Je nachdem was dir an Nährstoffen fehlt.

3. Schönheitsprogramm für die Nacht: Dermaxaan forte Reinigungsschaum, und dann Aloe Vera Gel, Teebaumöl, Zinksalbe oder Alverde SOS-Pickel Serum auf die unreinen Hautpartien auftragen und über Nacht einwirken lassen.

4. Lavera Hautbildverfeinerndes Fluid Bio-Minze: die beste Creme die ich jemals hatte!

5. Basen-Fußbäder helfen dem Körper zu Entgiften. Wenn die Entgiftungsorgane überlastet sind, zeigt sich das oft durch Hautprobleme, weil der Körper, wenn er seine Giftstoffe nicht „ordnungsgemäß“ z.B. über Leber und Niere entsorgen kann, über die Haut macht.

6. Gute antibakterielle Abdeckstifte gibt es z.B. von AOK oder Lavera

7. Viel Bewegung an der frischen Luft, in der Sonne! Sonne (Vitamin D) hilft, dass Pickel und Mitesser abheilen.

8. Gesichts-Dampfbäder mit Kamillentee oder Salzwasser, reinigen und desinfizieren die Haut

9. Nur mit gewaschenen Händen ins Gesicht fahren. Sonst gelangen Schmutz und Bakterien auf die Haut

10. Stress vermeiden und ausreichend Schlaf (in der Nacht regeneriert sich die Haut).

Probier einfach mal das eine oder andere aus!

Meinst du Biotin? Von bio-h-tin hab ich noch nie gehört. Allerdings habe ich auch Biotin noch nicht ausprobiert. Haarausfall kann viele Ursachen haben: Stress, schlechte Ernährung (Nährstoffmangel), falsche Pflege, genetisch bedingte Gründe. Sprich am besten mit einem Hautarzt, Apotheker oder Friseur und lass dich kompetent beraten. Mir hat folgendes sehr gut geholfen:
- sanftes Shampoo
- regelmäßige Haarkuren z.B. mit Haaröl (über Nacht)
- Apfelessig-Spülung (1 Teil Essig, 3 Teile Wasser)
- Vitaminkapseln mit Sitosterol, Zink, Kupfer, B-Vitamine,...

Wenn du das Gefühl hast, dass du vermehrt Haarausfall hast, würde ich dir auch raten, zum Arzt zu gehen. Vielleicht hast du auch einen Vitaminmangel oder hormonell bedingte Mangelerscheinungen.

Deine Haar sind echt lang! Wow! Welche Pflegeprodukte verwendest du? Sind die Haare trocken? Hast du einen guten Friseur, der dich beraten kann, welche Pflegeprodukte gut wären? Ein Hautarzt oder auch Allgemeinmediziner (Hausarzt) könnte im Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung und mittels Laborbefund (Blutuntersuchung) feststellen, ob dir z.B. bestimmte Nährstoffe fehlen wie Zink, Kupfer, B-Vitamine, Vitamin C, Sitosterol. Gut fürs Haar sind z.B. Kürbiskerne und Brennnessel - da ist Sitosterol drin. In der Apotheke gibt es gute Haarkapseln zum Einnehmen. Dort könntest du dir auch Rat holen.
Zu enge Mützen, falsche Haarbürsten oder zu häufiges Haarewaschen und fehlende Pflege kann die Haare strapazieren. Hast du schon mal Haaröle probiert? Mein Favorit: 6-Wunderöl von Gliss Kur. Oder einfach 1 Teil Apfelessig mit 3 Teile Wasser vermischen und nach dem Haarewaschen ins nasse Haar geben, einwirken lassen und am besten nicht ausspülen. Das macht die Haare weich und glänzend.

Das basische Badesalz von der DM Eigenmarke das gesunde PLUS find ich sehr gut und völlig ausreichend. Ich nehme meistens nur ein Fußbad und das wirkt sich bei mir sehr positiv auf den ganzen Körper aus. Ich habe danach nicht nur schöne warme Füße, ich kann z.B. besser schlafen und meine sehr trockene Haut, vor allem an den Händen, wird dadurch besser. Über die Füße werden dabei Giftstoffe ausgeleitet, die ansonsten über die Entgiftungsorgane (Leber, Niere, Lymphsystem etc.) ausgeleitet werden müssten.

Haarausfall kann viele unterschiedliche Ursachen haben, z.B. Stress, schlechte Ernährung, Mangel an Vitaminen und Spurenelementen, hormonelle Störung usw. Im Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung könntest du beim Arzt anhand eines Bluttests auch klären lassen, ob du einen Vitaminmangel hast.
Aber auch mechanische Reize wie z.B. enge Mützen im Winter oder Plastikbürsten können Schuld an Haarausfall sein. Mein Tipp: Mit den Haaren sanft umgehen, z.B. nicht fest trockenrubbeln, nicht zu heiß fönen. Als Faustregel gilt: Der Luftstrahl vom Fön sollte immer nur so heiß an der Kopfhaut sein, wie du ihn auch an deinem Handrücken gut aushalten kannst, ohne dass es unangenehm wird.
Gesunde und ausgewogene Ernährung ist außerdem sowieso immer wichtig. Gut fürs Haar ist z.B. Kürbiskernöl oder Kürbiskerne. Darin ist Sitosterol enthalten, das sehr gut gegen Haarausfall hilft. Auch Vitaminpräparate (am besten immer aus der Apotheke!) z.B. mit Brennnessel- und Kürbiskernextrakten, Zink, Kupfer, Vitamin C und B stärken deine Haare.

Ich hab früher auch meist zu schnell herumgedrückt. Mein Fazit: Besser lassen! So wird nur der ganze Schmutz verteilt und es folgen neue Pickel! Stattdessen Aloe-Vera-Gel oder Kieselerde-Salbe (z.B. Antipickel SOS-Serum von Alverde/DM) mit gewaschenen! Händen drauftupfen und mach am besten abends Fußbäder mit Basensalz (entgiftet). Zusätzlich hilft mir eine gesunde Ernährung mit wenig Zucker/wenig Milch und dafür viel frisches Obst und Gemüse und viel Wasser trinken. Und wenn das nicht genug hilft, nehm ich kurmäßig noch pflanzliche Hautkapseln mit Zink, Brennnessel, Kurkuma, Kieselerde, Kupfer (Dermaxaan forte).

Als ich noch längere Haare hatte, hab ich sie mir auch selbst mit einer Friseurschere ca. all 3 Monate um einen 1 cm gekürzt. Dadurch sind sie immer schön nachgewachsen ohne zu splissen und somit wurden sie schneller länger. Wenn du z.B. nur alle 6 Monate zum Friseur gehst, muss der mehr wegschneiden, weil sich in der Zeit mehr Spliss gebildet hat. Und ich verwende auch regelmäßig Öle - derzeit von Gliss-Kur (6-Wunderölessenz). Die pflegen die Haare geschmeidig ohne sie zu beschweren.

Ja, unreine Haut kommt durch ungesunde Ernährung zu Stande. Egal ob zu viel Fett (wie in deinem Fall), zu viel Zucker, zu viele Milchprodukte, zu viel Weizenmehl, zu viele Konservierungsstoffe etc. - all das begünstigt fettige Haut, Mitesser und Pickel.

Mein Tipp: Gesunde Ernährung ist das A und O. Das heißt viel Obst und Gemüse, selbst kochen, viel Trinken (besonders Grüntee und Pfefferminztee verhelfen zu schöner Huat).

Wenn es ganz schlimm wird mach eine Kur mit Vitaminkapseln um deine Haut von innnen heraus zu stärken: Brennessel-Extrakt, Grüntee-Extrakt, Curcuma-Ionga-Extrakt, Kieselerde, Beta-Carotin, B-Vitamine und Vitamin C, Zink und Kupfer braucht deine Haut!