Hallo,

Ich habe gerade herausgefunden, dass ich wahrscheinlich unter Knallangst leide.

Wenn jemand einen Ballon in der Hand hat, habe ich panische Angst, dass dieser zerplatzt und fange an zu schwitzen. Ich würde am liebsten direkt den Raum verlassen oder mir die Ohren zuhalten.
Bei Feuerwerk zucke ich immer zusammen, wenn ich es von weitem höre geht es aber direkt daneben stehn geht gar nicht.

Ich wusste bis jetzt nicht das ich darunter leide, dachte das wäre normal und hatte früher auch nie so Probleme mit Ballons, ich weiß nicht was der Auslöser sein könnte.

Meine Frage ist was andere Betroffene dagegen tun? Kann man das auch selbst therapieren oder sollte ich professionelle Hilfe suchen? Ich habe Angst, dass sich das noch verschlimmert, fühle mich wie ein Freak.

Würde mich über andere Erfahrungen zu dem Thema freuen.😅