Auch wenn es genug Wasser auf der Strecke gibt würde ich immer deine Extraverpflegung wie zB Gels in verdünnter Form, Malto oder einfach was Süsses mitnehmen. Ideal ein Gürtel mit mehreren Flaschen wie z.B. von Nathan. Meistens reicht ein Zweier. Außerdem hat der auch noch ne Tasche dran. Andy