Hey Leute

ich bin seit 3 monaten Rauchfrei ,komplett ohne Pflaster oder sonstigen Blödsinn.

hatte 2 schachteln am Tag geraucht und das sogar ziemlich gern.

Genau das ist meine Frage bzw mein Problem.mir geht wa nicht ums Nikotin an sich sondern viel mehr um den Akt ,dieses Ritual sich eine anzuzünden und genüsslich zu rauchen.

wie ist das bei euch ex rauchern. Vermisst ihr es auch ? Lässt dieses Gefühl nach oder bleibt es für immer ? Hat jemand Tipps wie man dieses "Verlust" Gefühl von etwas "gutem" los wird ?

Keine Moral Predigten von wegen wie ungesund es ist usw bitte das ist mir bewusst