Hey,

Im Bett zu liegen und nicht einschlafen können, wird oft als konditionierte oder erlernte Erregung bezeichnet. Es ist eines der häufigsten Schlafprobleme, und Experten glauben, dass es passiert, weil etwas in Ihrer Schlafumgebung Ihrem Gehirn gesagt hat, dass das Einsteigen in das Bett Sie „erregen“ oder wecken sollte, anstatt Sie einzuschlafen.

mfg

Hey,

Das ist der Schmutz der sich in deinen Poren befindet (nehme ich an)

Versuch einfach deine Poren zu Reinigen und sehe ob sich das Problem löst.

ich hoffe ich konnte dir helfen.

Mit Freundlichen Grüßen Amir.