Übertriebene Freundlichkeit abgewöhnen-nur wie?

Schönen Abend Liebe Community, im folgenden Text möchte ich euch zunächst etwas über mich erzählen, bevor ich zum eigenen Problem komme. Ich denke ihr könnt so besser verstehen warum ich so bin.

Ich bin derzeit 16 Jahre alt, also noch ein Teenager, trotzdem bitte ich euch darum meine Frage ernst zu nehmen.

Begonnen hat alles auf der weiterführenden Schule nach der vierten Klasse. Ich hatte meine paar Freundinnen und meine Noten waren okay, wurde aber durch die Jahre immer gehänselt, dumm angeguckt, mir wurden dumme Sprüche hinterher gerufen, Fremde sagten mir ins Gesicht ich wäre hässlig. Dadurch habe ich die Lust an allem verloren, meine Noten sind grottenschlecht geworden, obwohl ich eigentlich nicht dumm bin, ich hatte nur einfach keinen Antrieb mehr.

Ich war eigentlich immer ein selbstbewusstes Kind, mit vielen Freunden, aber seitdem ist mein Selbstbewusstsein so geschrumpft..naja ich habe gar keins mehr. Jedenfalls habe ich jetzt die Schule gewechselt. Zu dem wenigen Freundinnen die ich hatte habe ich nur noch sehr wenig Kontakt, leider. Ich habe schon öfter versucht das zu ändern, aber das ist ein anderes Thema.

Auf der neuen Schule ist es besser, die Leute schauen mich nicht so blöd an und ich werde auch nciht gehänselt, allerdings tue ich alles dafür nicht mehr aufzufallen, ich bin zu allen Leuten überschwinglich nett, jeden Tag gut drauf, nur weil ich Angst habe wieder zum Außenseiter zu werden. Ich habe mich obwohl ich schon über ein halbes Jahr in der Klasse bin mit noch niemandem angefreundet, sondern bin immer nur nett und versuche so eine Fassade aufrecht zu erhalten hinter welcher ich mein eigentliches ich verstecke.

Inzwischen weiß ich garn nicht mehr wer ich eigentlich bin, wie ich bin, was ich für einen Charakter habe, da ich mich immer nur in meiner Rolle verkrieche, aus Angst wieder verletzt zu werden. Ich will so nicht sein, ich will meinen Weg gehen, mein Ding machen, aber ich kann nicht, es gelingt mir einfach nicht. Ich habe zu sehr Angst und weiß nicht wie ich das überhaupt anstellen soll..Ich weiß nur, dass es mich kaputt macht und es so nicht weiter gehen kann.

Bitte gebt mir Tipps und vielleicht hattet ihr ja selbst schon mal ein ähnliches Problem und könnt mir eure Erfahrungen berichten.

Bitte gebt mir keine Tipps wie "jeden Morgen 5 min. in den Spiegel lächeln" Wenn ich in den Spiegel schaue, ist mir nämlich zum weinen zu Mute.

Psyche
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