Hey,ich bin 13 Jahre alt und habe das auch,ich habe paranormal activity geguckt und das ist kein spaß,man findet es nur lustig am Tag,aber Abends ist es dann nicht mehr so toll.Ich habe mit meiner Mama darüber geredet und es hat geholfen meine mama ist zwar nicht dA GEwesen aber ich habe mit ihr über alles am telefon geredet ich hatte echt angst,aber sie meinte ich soll mich beruigen nach unten gehen und fernseher gucken und licht anmachen und auf dem sofa schlafen mit fernseher an.! es hat geholfen,guck am besten was lustiges wie ducktales,oder calliou irgendwas für kleine kinder das ist echt verdammt hilfreich! :)

wenn das nicht geht dann mach musik an mit gute laune musik wo du mitsingen kannst dAS hilft auch,wenn das nicht funktioniert geh kalt duschen,mach dir die nägel und soo :-D lg und schlaf schöön! :) Amandaa <3